La siguiente información es de una campaña de la alcaldía de Medellín contra la Anorexia y la Bulimia. JULIAN PERSONAL TRAINER apoya este proyecto. Porque el ser humano vale más por lo que es, que por como se ve.
¿SABÉS DE QUÉ SE TRATA EL PROYECTO DE PREVENCIÓN DE LA ANOREXIBULIMIA?
El proyecto de prevención de Anorexibulimia busca reducir la presión que ejercemos a diario para propagar la delgadez extrema por medio de la creación de una conciencia crítica en los adultos y adultas.
La propagación de la delgadez extrema constituye un proyecto social, cultural, político y económico en el que todos y todas estamos involucrados, casi sin darnos cuenta y el cual sacrifica la felicidad, el desarrollo pleno, la salud y la vida de las mujeres, especialmente de las más jóvenes.
¿QUÉ TIENE QUE VER LA DELGADEZ EXTREMA CON LA ANOREXIA Y CON LA BULIMIA?
La presión por la delgadez extrema nos lleva a tener una preocupación permanente por el peso y la figura y a realizar prácticas peligrosas que ayudan a que esto se logre, tales como dietas múltiples, pastillas, fajas, procedimientos estéticos sin control, entre otras.
Este tipo de conductas nos pueden llevar a presentar trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia y la bulimia, más conocidos como ANOREXIBULIMIA (mas de la mitad de las mujeres que sufren la enfermedad mezclan los síntomas de los dos trastornos).
Los trastornos de la conducta alimentaria se caracterizan por:
- Existe una preocupación constante e intensa con respecto al peso corporal.
- Se tiene una insatisfacción con la forma corporal.
- Se mantienen y propagan prácticas y comportamientos dirigidos a mantener una figura extremadamente delgada.
Las anteriores tres características se convierten en el centro de la existencia de las mujeres enfermas o en riesgo e interfieren con el desarrollo integral y agradable de sus proyectos de vida.
ALGUNAS DEFINICIONES…
La Anorexia Nerviosa (en nomenclatura médica latina, anorexia nervosa) se caracteriza principalmente por un rechazo marcado a mantener el peso corporal por encima del valor saludable considerado indicado para la edad y la talla. Para ello se utilizan RESTRICCIONES, es decir, se excluyen TOTALMENTE de la dieta algunos alimentos como grasas, dulces, harinas y cereales.
La Bulimia Nerviosa se caracteriza por la preocupación persistente por la forma corporal, con episodios de ingesta de comida en abundante cantidad (atracones), seguido por PRGAS como respuesta a una culpa por la ingesta de la comida. Dentro de estas purgas se encuentran el vómito provocado, el ayuno y el ejercicio vigoroso para prevenir el aumento de peso.
Los trastornos del comportamiento Alimentario No especificados se diagnostican en una persona cuando los síntomas no reúnen la totalidad de los criterios para anorexia y bulimia y también se conocen como trastornos Subclínicos.
Las mujeres padecen mucho más frecuentemente estos trastornos, especialmente las adolescentes y las adultas jóvenes. Por cada diez mujeres que se enferman, un hombre se enferma.
Según un estudio realizado en el año 1999, en Medellín y el área Metropolitana se encontró una probabilidad de tener un Trastorno de la conducta Alimentaria del 33% y una prevalencia total del 17.7%, distribuida así: Anorexia Nervosa 0.8%, Bulimia Nervosa 2.3% y Trastornos de la Conducta Alimentaria No Especificados 14.6%.
¿POR QUÉ LAS MUJERES SON PROPENSAS A LA ENFERMEDAD?
Hemos ganado muchos espacios que antes eran sólo para los hombres: Hemos conseguido el derecho al voto; hemos decidido cuántos hijos queremos tener y si los queremos tener; hemos salido al espacio público a trabajar, a ejercer cargos importantes; hemos ido a estudiar y somos mayoría en las universidades; hemos compartido labores del hogar con todos los miembros de la familia… ¿Entonces por qué nos seguimos dejando manipular con un modelo único de belleza? No hemos podido decidir por nosotras mismas respecto a cómo es que nos queremos ver, tanto para nosotras como para las demás personas.
Debemos saber que cada mujer tiene su propio estilo de belleza. L belleza es una propuesta cultural… si nos imponen un modelo único, esto atenta contra la diversidad… entonces ¿por qué afanarnos por ser iguales, cuando tenemos la fortuna de ser diferentes?
PREVENGAMOS LA ENFERMEDAD PARA NO HACER PARTE DE ESE PLAN
A continuación exponemos algunas estrategias preventivas para aplicar en el ámbito educativo, familiar y en muchas instituciones como las de salud, escenarios clave para el desarrollo de las adolescentes y las jóvenes.
En las instituciones educativas proponemos:
- Contribuir para que las alumnas creen una identidad femenina propia, fomentando sus sueños, ideales y metas, integrando las diferentes áreas de su ser: La intelectual, la social, la psicológica, la creativa y la física, entre otras.
- Promover la aceptación de las diferencias raciales y de las diversas formas corporales.
- Fomentar el respeto y la aceptación de todas las niñas y adolescentes, con sus diferentes formas corporales, haciendo énfasis en sus talentos y en el concepto de belleza diversa.
En la familia proponemos:
- Permitamos que las niñas ´´vuelen alto``, sueñen. Apoyemos sus sueños y démosles herramientas para que puedan emprender bien el vuelo y, cuando sea necesario, volver a aterrizar para concretar proyectos.
- Evitemos hacer comentarios adversos sobre la figura corporal de nuestras hijas, aceptemos y respetemos la diferencia.
- Aceptemos y entendamos la transición del cuerpo en la adolescencia; promovamos hábitos de alimentación saludables.
En las instituciones de salud proponemos:
- En los programas de crecimiento y desarrollo, promover el desarrollo integral y fomentar las relaciones afectivas familiares.
- En los programas para adolescentes, promover la autoestima, el autocuidado, el respeto y la diversidad cultural.
- En los programas de nutrición y dietética, difundir el nuevo concepto de rango de peso saludable y el disfrute del autocuidado con una alimentación placentera, respetando la diversidad en el ámbito y en los gustos alimentarios.
- Ejercer con responsabilidad la orientación alrededor de procedimientos estéticos que soliciten las adolescentes y las jóvenes.
Son múltiples las actividades que podemos realizar para cumplir con lo anterior: Inventémonos concursos de talentos; ofrezcamos cursos de pintura, escultura, manualidades y demás; hagamos presentaciones de títeres y de teatro; promovamos concursos literarios, de poesía, música y danza; en revistas, periódicos y carteleras, mostremos la variedad de razas y de colores de ojos, piel y cabello, así como las diferentes formas corporales y la diversidad de estaturas.
¡Invitemos a las adolescentes y a las jóvenes a hacer parte del mundo maravilloso que nos rodea, a ser creativas, a explorar nuevas oportunidades para su desarrollo y a disfrutar de si mismas.
Para más información sobre el proyecto prevención de Anorexibulimia, te invitamos a ingresar a la página Web
www.medellin.gov.co/anorexibulimia